Gesunde Fette: 10 gute Quellen

Von Selina Janzen mit Expertenrat von Dr. med. Carl Meißner

Aktualisiert am 23. Mai. 2023

Fett macht fett. Wer an diese Aussage glaubt, hat weit gefehlt und verpasst etwas. Deswegen bekommen Sie in diesem Artikel einen kurzen Einblick in die wundervollen Eigenschaften von Fett und zehn Quellen für gesunde Fette mit an die Hand.

Bisherige Kommentare

Sophie Maria vom 23.01.2020.

Vielen Dank für den schönen Überblick! Ich habe nur eine kleine Anmerkung: Da hat sich ein kleines Komma eingeschlichen oder? "Olivenöl enthält 884 Kilokalorien pro 100 Gramm, was in etwa 8,8 Kilokalorien pro Esslöffel (circa 10 Gramm) entspricht." - Müssten 10 Gramm bei 884 Kilokalorien pro 100 Gramm dann nicht 88,4 Kalorien entsprechen statt 8,8? :) Ganz liebe Grüße!