10 No-Gos beim Frühstück

Von Solveig Kinau mit Expertenrat von Dr. med. Silja Schäfer

Aktualisiert am 16. Sep. 2022

Vorsicht beim ungesunden Frühstück: Ein richtiges Frühstück gibt Ihnen Energie für den ganzen Tag, ein ungesundes Frühstück dagegen macht Sie schlapp und müde. Egal ob Sie es lieber süß oder herzhaft mögen, EAT SMARTER erklärt Ihnen, warum Sie süße Cornflakes, Toast, Fruchtnektar und Co. am Morgen unbedingt meiden sollten.

Bisherige Kommentare

kokettebabette vom 07.10.2018.

Nur weil bestimmte Nahrungsmittel einen höheren Fett- u/o Zuckeranteil haben, sind sie nicht gleich per se ungesund. Die Überschrift empfinde ich als effekthascherisch und auch irreführend. Da reicht auch nicht der kleine Nebensatz am Anfang des Fließtextes, dass das maßvolle essen bestimmter Lebensmittel wichtig sei. Es gibt keine "richtigen" oder "falschen" Lebensmittel....dichotome Sichtweisen dieser Art ebnen bei so manch anfälligen Menschen den Weg in eine Essstörung. Sehr unprofessionell!

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Damuero vom 27.09.2018.

Dieser "Fett ist schlecht"-Schwachsinn ist doch längst überholt. Fettarmer Joghurt, was für ein Quatsch. Wer wirklich glaubt wegen des Fetts im Joghurt zuzunehmen, sollte sich nochmal intensiver mit dem Thema beschäftigen.

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