Raw Till Four: gefährliche Trend-Ernährung?

Ich finde Ihren Artikel gut, aber noch zu milde. Wer langfristig gesund sein möchte, kann die Diät nicht ernstnehmen. Aber man sollte endlich aufhören, immer wieder den schlechten Ruf der Fette allgemein zu bestätigen, abgesehen von denen, die in der Fleischproduktion mit anfallen und sicher maßvoll zu genießen sind. An der Hamburger Uni in Eppendorf lehrte man bereits Anfang der 1950iger Jahre, dass Fette in bes. Maße Nahrung und schon vomKörper angesetzteFette verbrennen und nicht dick machen, es sei denn in Verbindung mit zu reichlicher und kohlenhydratreicher Nahrung. Meine persönlichen Erfahrungen haben dies persönlich total bestätigt. Ich nahm zu bei jeder Einschränkung des Fettverzehrs zu Gunsten von Kohlenhydraten. Betr. Fette ziehe ich pflanzliche Öle vor.

Freelee hatte bevor sie mit dem Quatsch angefangen hat eine Essstörung. Die hat sich nun offensichtlich nur verlagert, offiziell betrachtet sie sich aber als "geheilt". Ich halte es für möglich, dass die schwerwiegenden Folgen einer solchen Ernährung erst recht spät beginnen, aber dass man so gesund und fit alt wird, halte ich für ausgeschlossen. Es geht bei Rohkostveganern auf YouTube vor allem darum, wer der "Beste" ist, also der "Reinste", spirituell oder sonstwie "Weiteste". Reine Selbstdarstellung und Ego-Zirkus. Wer krank wird, ist nur zu doof, sich richtig zu ernähren. Im Grunde handelt es sich dabei um eine Sekte, die ihren Mitgliedern Glückseligkeit vorgaukelt, wer weiß schon, wie Freelee und Co. sich fühlen und geben, wenn keine Kamera im Raum ist.

diese ernährung ist alles andere als einseitig, die monomeals haben den zweck die verdaung zu entlasten. der körper braucht dem zucker den dass ist der natärliche treibstoff der zellen, für optimale energieversorgung jeder zelle und des gehirns und was viele nicht wissen es schadet den zähnen überhaupt nicht, mal rescherschieren ;) wenn ich lese dass bei der veganen ernährung ein proteinmangel entsteht weiß ich genau dass die person die das verfasst hat einfach keine ahnung hat und ihr wissen aus veralteten halbwahrheiten zieht nur zu info in obst, getreide und auch gemüse befindet sich fett sowie eiweiß es geht nur darum kein extra fett/eiweiß zu konsumieren, die natur hat schon gesorgt dass wir alles bekommen was wir bruauchen, ich verlasse mich weniger auf "arzt empfehlungen" und orientiere mich eher an fitten menschen mit super blutwerten und das sind hauptsächlich high carb veganer (wer sich bissn umguckt wird das offensichtliche auch erkennen) :)