Dr. Heike Niemeier

Ökotrophologin und Autorin

Die Ökotrophologin bietet in ihrer Hamburger Praxis zusammen mit ihrem Team Ernährungsberatung und
-therapie an. Dabei liegt der Fokus der Empfehlungen auf dem Stoffwechsel sowie dem Wohlfühlen, sodass die Ernährungsumstellung langfristig und mit Freude zum Erfolg führt. Mehr Informationen finden Sie unter www.essenZ.hamburg. In ihrem Podcast "essenZ fürs Ohr" spricht Dr. Heike Niemeier einmal monatlich über Themen rund um Essen und Ernährung.

Außerdem geht sie in ihrem 2020 erschienenen Buch "Essen gut, alles gut" näher darauf ein, wie wir lernen, wieder auf unseren Bauch zu hören, dass Verbote sowie Verzicht der falsche Weg sind und bereits kleine Änderungen eine große Wirkung haben können.