Reflux Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
2.925 Reflux Rezepte von EAT SMARTER
Filtern nach
sortieren
Sortieren nach
X
  • Kalorien
  • Fertig in
  • Relevanz
  • Bewertung
  • Health Score
Carpaccio mit Erdbeeren und rosa Pfeffer Rezept
Carpaccio mit Erdbeeren und rosa Pfeffer
0
(0)

30 Min.

210 Min.

271 kcal

89
Tomatenragout Rezept
Tomatenragout
0
(0)

25 Min.

25 Min.
Gegrillte Petersilienwurzeln Rezept
Gegrillte Petersilienwurzeln
0
(0)

10 Min.

25 Min.

207 kcal

98
Glutenfreier Nudelteig mit Maismehl Rezept
Smarte Sättigungsbeilage
Glutenfreier Nudelteig mit Maismehl
0
(0)

45 Min.

45 Min.

432 kcal

60
Gedämpfte Thunfischfilets mit Koriandersalz Rezept
Gedämpfte Thunfischfilets mit Koriandersalz
0
(0)

15 Min.

25 Min.

554 kcal

92
Misosuppe Rezept
Misosuppe
0
(0)

10 Min.

10 Min.

18 kcal

100
Maisomeletts Rezept
Maisomeletts
0
(0)

20 Min.

20 Min.

731 kcal

74
Getrocknete Tomaten in Öl eingelegt Rezept
Getrocknete Tomaten in Öl eingelegt
0
(0)

30 Min.

510 Min.

1084 kcal

98
Erdbeer-Kefir-Shake Rezept
Erdbeer-Kefir-Shake
0
(0)

40 Min.

40 Min.

132 kcal

71
Lauwarmer Hummersalat Rezept
Lauwarmer Hummersalat

mit Vanille-Orangen-Buttersauce

0
(0)

30 Min.

70 Min.

368 kcal

92
Thunfisch mit Roter Bete Rezept
Thunfisch mit Roter Bete
0
(0)

40 Min.

40 Min.

525 kcal

89
Balsamico-Honig-Erdbeeren Rezept
Balsamico-Honig-Erdbeeren
0
(0)

15 Min.

15 Min.
Gratinierte Austern mit Spinat Rezept
Gratinierte Austern mit Spinat
0
(0)

25 Min.

25 Min.

194 kcal

92
Dill-Zitronen-Butter Rezept
Dill-Zitronen-Butter
0
(0)

15 Min.

15 Min.

625 kcal

87
Fittierter Tilapia Rezept
Fittierter Tilapia
0
(0)

20 Min.

20 Min.
Quinoasalat mit Bohnen Rezept
Quinoasalat mit Bohnen
0
(0)

15 Min.

33 Min.

509 kcal

99
Essig mit Zitrone und Ingwer Rezept
Essig mit Zitrone und Ingwer
0
(0)

15 Min.

75 Min.

69 kcal

100
Salat mit Frutti di mare, Stangensellerie und Oliven Rezept
Salat mit Frutti di mare, Stangensellerie und Oliven
0
(0)

30 Min.

30 Min.

347 kcal

85
Vollkornbrötchen mit Möhren-Dattel-Creme Rezept
Smart frühstücken
Vollkornbrötchen mit Möhren-Dattel-Creme
5
(2)

15 Min.

15 Min.

257 kcal

79
Rührei aus der Mikrowelle Rezept
Ideal nach dem Sport
Rührei aus der Mikrowelle
5
(1)

10 Min.

10 Min.

169 kcal

67
Quittengelee mit Ingwer Rezept
Smart frühstücken
Quittengelee mit Ingwer
5
(1)

20 Min.

60 Min.

60 kcal

79
Aschkuchen mit Schokolade Rezept
Clever naschen
Aschkuchen mit Schokolade
5
(1)

35 Min.

35 Min.

431 kcal

58
Püree aus Trockenerbsen Rezept
Smarte Sättigungsbeilage
Püree aus Trockenerbsen
5
(1)

30 Min.

750 Min.

132 kcal

85
Haferkleie Pfannkuchen Rezept
Haferkleie Pfannkuchen
5
(1)

30 Min.

30 Min.

79 kcal

87
Eingeweichte Leinsamen mit Naturjoghurt Rezept
Eingeweichte Leinsamen mit Naturjoghurt
5
(1)

5 Min.

725 Min.

108 kcal

92
Balsamico-Feigen-Creme Rezept
Balsamico-Feigen-Creme
0
(0)

20 Min.

20 Min.

117 kcal

54
Aprikosenmus Rezept
Aprikosenmus
0
(0)

10 Min.

40 Min.

1 kcal

67
Gebratener Hummer Rezept
Gebratener Hummer
0
(0)

30 Min.

30 Min.

266 kcal

54
Gerstenbrot Rezept
Gerstenbrot
0
(0)

15 Min.

75 Min.

3662 kcal

94
Waller oder Wels gegrillt Rezept
Waller oder Wels gegrillt
0
(0)

5 Min.

20 Min.

493 kcal

79
Gegrilltes Hähnchen in Öl-Paprika-Marinade Rezept
Gegrilltes Hähnchen in Öl-Paprika-Marinade
0
(0)

45 Min.

45 Min.

644 kcal

87
Käse Royale für Aufläufe Rezept
Käse Royale für Aufläufe
0
(0)

5 Min.

5 Min.

345 kcal

79
Anna-Kartoffeln Rezept
Anna-Kartoffeln
0
(0)

60 Min.

60 Min.

211 kcal

79
Wachsbohnen in Butter Rezept
Wachsbohnen in Butter
0
(0)

20 Min.

50 Min.

180 kcal

92
Buchweizen gekocht als Beilage Rezept
Buchweizen gekocht als Beilage
0
(0)

40 Min.

40 Min.

260 kcal

92
Spargel im AMC-Bräter Rezept
Spargel im AMC-Bräter
0
(0)

10 Min.

30 Min.

119 kcal

79
Holundersaft, ohne Zucker Rezept
Holundersaft, ohne Zucker
0
(0)

25 Min.

25 Min.
Rührei (Grundrezept) Rezept
Rührei (Grundrezept)
0
(0)

10 Min.

10 Min.

389 kcal

71
Schnelle gebratene Banane mit Honig Rezept
Schnelle gebratene Banane mit Honig
0
(0)

10 Min.

10 Min.

187 kcal

54
Mayonnaise mit gekochtem Ei Rezept
Mayonnaise mit gekochtem Ei
0
(0)

10 Min.

10 Min.

294 kcal

79
Dampfkartoffeln Rezept
Dampfkartoffeln
0
(0)

30 Min.

30 Min.

135 kcal

92
Eisbergsalat mit Essig-Öl-Vinaigrette Rezept
Eisbergsalat mit Essig-Öl-Vinaigrette
0
(0)

15 Min.

15 Min.

149 kcal

96
Maismehl-Polenta Rezept
Maismehl-Polenta
0
(0)

20 Min.

20 Min.
Haferkleie-Brot Rezept
Haferkleie-Brot
0
(0)

30 Min.

90 Min.

408 kcal

85
Haferkleie Brötchen in 4 Minuten Rezept
Haferkleie Brötchen in 4 Minuten
0
(0)

10 Min.

10 Min.

141 kcal

87
Rezepte filtern
X
Abbrechen
Rezepte filtern
Mahlzeiten
  • Frühstück
  • Mittagessen
  • Abendessen
  • Leichte Desserts
  • Snacks
  • Vorspeise
Hauptkategorien
  • Blitzrezepte
  • Salat
  • Suppen
  • Nudeln
  • Kartoffeln
  • Reis
  • Fisch
  • Fleisch
  • Geflügel
  • Auflauf
  • Ofengerichte
  • Eintöpfe
  • Pizza
  • Burger
  • Kuchen
  • Beilage
  • Grundrezepte
Zutaten
Zutat einschließen
Zutat ausschließen
Health Score
max. Kalorien
max. Zubereitungszeit
Anzahl der Zutaten
  • Maximal 5 Zutaten
  • Maximal 8 Zutaten
Schwierigkeit
Ernährungskonzepte
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • wenig Zucker
  • Fettarm
  • Vitaminreich
  • Eiweißreich
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
Diäten
  • Sirtfood-Diät
  • Kalorienarm
  • Low Carb
  • Keto-Diät
  • Mittelmeerdiät
  • Low-Fat
  • Atkins-Diät
  • Glyx-Diät
  • DASH-Diät
  • Intervallfasten
Internationale Küche
  • Mediterran
  • Italienisch
  • Spanisch
  • Französisch
  • Asiatisch
  • Indisch
  • Orientalisch
  • Nordamerika
  • Deutsch
  • Afrikanisch
  • Südamerika
Abbrechen
Rezepte filtern
Ähnliche Kochbücher
Gesundes Frühstück bei Reflux Rezepte
30 Rezepte
Gesundes Frühstück bei Reflux
Gesunder Start in den Tag
Smartes Lunch bei Reflux Rezepte
30 Rezepte
Smartes Lunch bei Reflux
Gesunde Mittagspause
Leckere Abendessen bei Reflux Rezepte
30 Rezepte
Leckere Abendessen bei Reflux
Gesund und abwechslungsreich
Videos
Was hilft schnell bei starkem Sodbrennen?
Was hilft schnell bei starkem Sodbrennen?
Der Experte gibt Tipps
Wie kann ich Sodbrennen vorbeugen?
Wie kann ich Sodbrennen vorbeugen?
Der Ernährungsdoc weiß die Antwort
Haben Magenprobleme etwas mit dem Säure-Basen-Haushalt zu tun?
Haben Magenprobleme etwas mit dem Säure-Basen-Haushalt zu tun?
Die Antwort vom Ernährungsdoc
EAT SMARTER Premium-Partner
Reformhaus
Frosta
Riso Gallo
TK - Die Techniker
Uniklinik Köln
EAT SMARTER Online-Kurse
Schaebens
MyFoodDoctor