Top 30 Kochbuch

Unsere gesündesten Abendessen

Rezepte ausgewählt von:
Isabelle Spranger
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Chicorée mit Lachs-Ceviche
Platz 1:

Chicorée mit Lachs-Ceviche

4.923075
(13)
40 min
leicht
210 kcal
Zum Rezept

Die 30 Rezepte aus diesem Kochbuch

Chicorée mit Lachs-Ceviche Rezept
Platz 1
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Chicorée mit Lachs-Ceviche
4.923075
(13)

40 Min.

40 Min.

210 kcal

100
Gemüse-Eier-Salat Rezept
Platz 2
Eiweißreich und vegetarisch
Gemüse-Eier-Salat
3.6
(5)

30 Min.

30 Min.

184 kcal

100
Gebratener Gewürzblumenkohl Rezept
Platz 3
Vegan für Genießer
Gebratener Gewürzblumenkohl
4.45
(20)

15 Min.

40 Min.

151 kcal

100
Quinoasalat mit Walnüssen und Granatapfel Rezept
Platz 4
Clean Eating fürs Büro
Quinoasalat mit Walnüssen und Granatapfel
4.42857
(7)

30 Min.

30 Min.

241 kcal

100
Pulled Chicken in Salat-Tacos Rezept
Platz 5
Smarte Resteküche
Pulled Chicken in Salat-Tacos
4.375
(8)

20 Min.

20 Min.

198 kcal

98
Gebackene Süßkartoffeln und Rote Bete Rezept
Platz 6
Seelenwärmer
Gebackene Süßkartoffeln und Rote Bete
4.77778
(9)

20 Min.

45 Min.

690 kcal

98
Schafskäse aus dem Ofen auf Blumenkohlreis Rezept
Platz 7
Low Carb ohne Fleisch
Schafskäse aus dem Ofen auf Blumenkohlreis
4.741935
(31)

25 Min.

25 Min.

293 kcal

98
Erbsen-Omelett auf Salat Rezept
Platz 8
Clean Eating fürs Büro
Erbsen-Omelett auf Salat
4.857145
(7)

30 Min.

30 Min.

268 kcal

97
Gurkenröllchen auf Blumenkohlsalat Rezept
Platz 9
Figurbewusst genießen
Gurkenröllchen auf Blumenkohlsalat
4.833335
(6)

35 Min.

35 Min.

246 kcal

97
Schollen-Zucchini-Röllchen mit Frischkäsefüllung Rezept
Platz 10
Gesunde Gourmet-Küche
Schollen-Zucchini-Röllchen mit Frischkäsefüllung
4.81818
(11)

40 Min.

60 Min.

304 kcal

96
Radieschen-Garnelen-Pfanne auf Selleriemus Rezept
Platz 11
Kalorienarmer Protein-Kick
Radieschen-Garnelen-Pfanne auf Selleriemus
4.8125
(16)

25 Min.

25 Min.

254 kcal

96
Zitroniges Fischfilet mit Zucchinigemüse Rezept
Platz 12
Low Carb Dinner
Zitroniges Fischfilet mit Zucchinigemüse
4.77778
(9)

20 Min.

20 Min.

235 kcal

96
Kabeljau auf Brokkoli-Erbsen-Püree Rezept
Platz 13
Besonders eiweißreich
Kabeljau auf Brokkoli-Erbsen-Püree
4.97143
(35)

30 Min.

30 Min.

283 kcal

95
Shakshuka mit Tomaten und Zucchini Rezept
Platz 14
Low Carb ohne Fleisch
Shakshuka mit Tomaten und Zucchini
4.86842
(38)

35 Min.

35 Min.

522 kcal

95
Steckrüben-Grünkohl-Curry mit Hähnchen Rezept
Platz 15
Low Carb und Eiweißreich
Steckrüben-Grünkohl-Curry mit Hähnchen
5
(6)

30 Min.

40 Min.

315 kcal

95
Portobello mit Gorgonzola, Walnüssen und Birne Rezept
Platz 16
Besonders eiweißreich
Portobello mit Gorgonzola, Walnüssen und Birne
5
(8)

25 Min.

35 Min.

345 kcal

95
Möhren-Tagliatelle mit Avocado-Pesto Rezept
Platz 17
Schlank und vegan
Möhren-Tagliatelle mit Avocado-Pesto
4.333335
(12)

30 Min.

30 Min.

237 kcal

95
Paprika-Hack-Suppe mit Schafskäse Rezept
Platz 18
Schnelles Abendessen
Paprika-Hack-Suppe mit Schafskäse
4.96
(50)

30 Min.

30 Min.

435 kcal

94
Cannelloni mit Ricotta, Spinat und Zucchini Rezept
Platz 19
Klassiker in Low Carb
Cannelloni mit Ricotta, Spinat und Zucchini
4.666665
(21)

25 Min.

60 Min.

591 kcal

93
Sommerlicher Zoodle-Salat Rezept
Platz 20
Erfrischend und leicht
Sommerlicher Zoodle-Salat
4.791665
(24)

30 Min.

30 Min.

366 kcal

93
Low-Carb-Pancakes mit Spinat und Käse Rezept
Platz 21
Klassiker in Low Carb
Low-Carb-Pancakes mit Spinat und Käse
4
(7)

60 Min.

60 Min.

635 kcal

93
Zucchini-Puffer Rezept
Platz 22
Klassiker in Low Carb
Zucchini-Puffer
4.96154
(26)

30 Min.

30 Min.

283 kcal

93
Zucchini-Omelette mit Ziegenkäse und Rucola Rezept
Platz 23
Besonders eiweißreich
Zucchini-Omelette mit Ziegenkäse und Rucola
4.444445
(9)

15 Min.

15 Min.

581 kcal

92
Low-Carb-Bowl mit mariniertem Tofu Rezept
Platz 24
Low Carb Lunch
Low-Carb-Bowl mit mariniertem Tofu
4.88889
(9)

40 Min.

40 Min.

287 kcal

92
Geschnetzeltes mit Pilzen Rezept
Platz 25
Clean Eating für Gäste
Geschnetzeltes mit Pilzen
4.857145
(21)

30 Min.

30 Min.

265 kcal

90
Champignons mit mediterraner Füllung Rezept
Platz 26
Kalorienarm aus dem Ofen
Champignons mit mediterraner Füllung
4.88889
(9)

40 Min.

70 Min.

257 kcal

90
Kartoffel-Ofen-Gemüse mit Avocado-Quark Rezept
Platz 27
Clean Eating fürs Büro
Kartoffel-Ofen-Gemüse mit Avocado-Quark
4.75
(4)

30 Min.

30 Min.

597 kcal

90
Eggs Florentine auf Süßkartoffelscheiben Rezept
Platz 28
Klassiker mal anders
Eggs Florentine auf Süßkartoffelscheiben
5
(7)

40 Min.

40 Min.

304 kcal

90
Konjaknudeln mit Garnelen Rezept
Platz 29
Klassiker in Low Carb
Konjaknudeln mit Garnelen
5
(12)

20 Min.

20 Min.

244 kcal

90
Grüner Power-Salat Rezept
Platz 30
Smarte Resteküche
Grüner Power-Salat
5
(8)

30 Min.

30 Min.

458 kcal

90
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