Salat Rezepte von EAT SMARTER

60 Min.

346 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Rote-Bete-Möhren-Salat

mit Sprossen und Schafskäse

25 Min.

242 kcal

Superfood aus der Heimat

Kräutersalat mit Ei

und leichter Senf-Vinaigrette

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

30 Min.

223 kcal

Knusperfisch mit Tomaten-Brot-Salat

30 Min.

499 kcal

Vegan für Genießer

Gemüse-Carpaccio

mit Limetten-Vinaigrette

EatSmarter Exklusiv-Rezept

15 Min.

148 kcal

Knuspriger Brot-Käse-Salat

mit Radieschen und Apfel-Dressing

35 Min.

280 kcal

Gesundes Grundrezept

Joghurt-Dressing

Reis-Bohnen-Salat mit Nektarine und Kürbiskernen

10 Min.

50 kcal

Gute-Laune-Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

20 Min.

564 kcal

Leichter Frühlingssalat

Gefüllte Radicchioblätter

10 Min.

132 kcal

Smart snacken

mit Früchtejoghurt

15 Min.

100 kcal

Papaya-Carpaccio

mit Minz-Pesto

20 Min.

110 kcal

Gurkensalat mit Tomaten und Ziegenfrischkäse

Leichtes Abendessen

Orientalischer Couscoussalat

20 Min.

210 kcal

Schnell und einfach

30 Min.

421 kcal

Besonders kalorienarm

Gemischter Salat

20 Min.

215 kcal

Linsen-Hähnchen-Salat mit Rucola

Couscoussalat mit Tomaten

60 Min.

380 kcal

Rote-Bete-Salat mit Ziegenkäse

30 Min.

308 kcal

Vegetarisch für Genießer

Gegrillter Kabeljau mit Rote-Bete-Salat

40 Min.

70 Min.

297 kcal

Gebackener Ziegenkäse auf Salat

30 Min.

290 kcal

Leichtes Abendessen

25 Min.

291 kcal

Bulgur mit Soja, Brokkoli und Blumenkohl

35 Min.

85 Min.

451 kcal

Erfrischend und leicht

Salat mit bunten Tomaten

20 Min.

112 kcal

Gesunder Feierabend

Couscoussalat mit Minze

Chicorée vom Grill mit Rucola und Feigen

30 Min.

574 kcal

Saisonale Küche

Linsenbratlinge mit Bulgursalat

30 Min.

40 Min.

267 kcal

50 Min.

100 Min.

688 kcal

Geflügelsalat mit Apfel

90 Min.

314 kcal

Scharfer Kürbissalat

mit Limettendressing

20 Min.

80 Min.

234 kcal

Perfekt fürs Büro

Veganer Bulgursalat

Kartoffelsalat mit Gurken

25 Min.

75 Min.

383 kcal

Leichtes Mittagessen

30 Min.

75 Min.

279 kcal

Spinat-Möhrensalat

Salat mit Roter Bete, Ziegenkäse und Birne

35 Min.

404 kcal

Schnell und einfach

30 Min.

235 kcal

Enthält viele gute Fette

Tomatensalat mit Avocado

15 Min.

25 Min.

169 kcal

Süßkartoffelsalat mit Mozzarella und Dill

Klassiker mal anders

Gegrillte Paprika mit Tomatenfüllung

30 Min.

386 kcal

Grillen auf leichte Art

20 Min.

35 Min.

135 kcal

Orientalischer Couscoussalat

Tomate-Mozzarella mit Avocado

30 Min.

40 Min.

538 kcal

Zucchinisalat mit Sommerfrüchten

15 Min.

381 kcal

25 Min.

209 kcal

Löwenzahnsalat mit Erdbeeren

Spinat-Wassermelonen-Salat mit Rindfleisch

20 Min.

136 kcal

Erfrischend und leicht

25 Min.

452 kcal

Rosenkohl-Dinkel-Salat

45 Min.

294 kcal

Kartoffelnocken und Äpfel auf Feldsalat

Salat mit Schwarzkohl und weißen Bohnen

45 Min.

75 Min.

525 kcal

Regional & saisonal

Kohlrabi-Apfel-Rohkost mit Ei

50 Min.

75 Min.

469 kcal

Besonders eiweißreich

25 Min.

261 kcal

Bunter Quinoasalat mit Frühlingszwiebel

Burrata auf Risotto-Rucola-Salat mit Balsam-Senf-Dressing

25 Min.

481 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

40 Min.

546 kcal

Feine Gemüseküche

Rotkohl-Brokkoli-Salat

40 Min.

338 kcal

Radieschensalat mit grünem Spargel und Ei

Spargel-Brokkoli-Salat mit Miso-Dressing

25 Min.

152 kcal

Saisonale Küche

Zitroniger Bohnensalat mit Petersilie

35 Min.

248 kcal

Eiweißreich und vegan