Entenbraten mit Beilagen

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Entenbraten mit Beilagen
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
1 h 20 min
Zubereitung

Zutaten

für
4
Für die Knöpfle
100 g gemahlene Haselnüsse
3 Eier
200 g Mehl
200 ml Milch
Salz
2 EL Butter
Für die Ente
1 Ente ca. 1,5 kg küchenfertig
Salz
Pfeffer aus der Mühle
1 EL Thymian
Lauch je 50 g
Sellerie je 50 g
Möhren je 50 g
Zwiebeln je 50 g
2 Äpfel z. B. Boskop
1 EL Tomatenmark
200 ml Cidre
Für das Gemüse
400 g Wirsing
400 g Kürbis
1 Zwiebel
100 g Räucherschinken
Salz
Pfeffer aus der Mühle
Muskat
1 EL Butter
1 EL Honig
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
WirsingKürbisMilchCidreHaselnussRäucherschinken

Zubereitungsschritte

1.
Für die Knöpfle Haselnüsse leicht anrösten. Eier verquirlen, Mehl dazusieben. Mit Milch und Nüssen schaumig aufschlagen. Teig durch ein Spätzlesieb in kochendes Salzwasser drücken, so dass Knöpfle entstehen. Aufkochen lassen, Knöpfle abschöpfen. Abkühlen lassen, zugedeckt kalt stellen. Ente abbrausen, gut trocken tupfen. Innen und außen mit Salz und Pfeffer würzen, innen auch mit Thymian. Gemüse putzen, waschen, schälen und klein würfeln. Ente mit Gemüsewürfeln in einem Bräter im Ofen bei 200 Grad etwa 45 Min. braten.
2.
Wirsing vierteln, Strunk und Blattrippen entfernen. Blätter in mundgerechte Stücke teilen, waschen. Wirsing blanchieren, abschrecken, abtropfen. Kürbis entkernen, schälen, in 1/2 cm kleine Würfel oder Rauten schneiden.
3.
Zwiebel abziehen. Speck und Zwiebel fein würfeln. Beides in einem Topf andünsten. Wirsing zugeben, bissfest garen, würzen.
4.
Äpfel schälen, vierteln, entkernen, sehr fein würfeln. Ente aus dem Bräter nehmen, warm stellen. Tomatenmark und die Hälfte der Äpfel in den Bratfond rühren, mit Cidre ablöschen. Sauce etwas einköcheln lassen, dann durch ein Sieb passieren und übrige Apfelwürfel unterheben, erwärmen lassen. Butter mit Honig schmelzen, Kürbis und etwas Wasser zufügen, bissfest dünste, würzen und unter den Wirsingmischen, erhitzen lassen. Knöpfle in heiße Butter einschwenken.
5.
Ente tranchieren und mit Gemüse, Knöpfle und der Sauce anrichten.
Kooperationspartner
Natürlich besser-Blog
Sie möchten gesund leben? In dem Natürlich besser-Blog von Reformhaus® und EAT SMARTER geben wir Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty.
zum Blog
Kooperationspartner
Stressfrei kochen mit FRoSTA
Gemeinsam mit FRoSTA stellen wir Ihnen in unseren Wochenplänen leckere Rezeptideen für morgens, mittags und abends vor – so einfach kann smarte Ernährung sein.
zur Partnerseite