Vollwert Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

1.080 Vollwert Rezepte von EAT SMARTER

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Sesamkuchen

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100 Min.

Buttermilch-Vollkornmischbrot

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135 Min.

723 kcal

Reissalat mit Hähnchen

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50 Min.

341 kcal

Reiscreme mit Beeren

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160 Min.

366 kcal

Endivien-Gemüsesalat

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20 Min.

Salbei-Fingernudeln

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55 Min.

498 kcal

Nuss-Kartoffeln mit Joghurtsauce

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40 Min.

388 kcal

Buntes Gemüse mit frittierten Kichererbsenbällchen

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50 Min.

483 kcal

Hefe-Spinatkuchen

(0)

160 Min.

156 kcal

Tofu im Pak Choi Mantel

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15 Min.

51 Min.

Hefebrot

(0)

45 Min.

210 Min.

2772 kcal

Vollkorn-Kastenbrot

(0)

45 Min.

885 Min.

2728 kcal

Vollkornfladenbrot

(0)

45 Min.

130 Min.

266 kcal

Tempeh mit Salat

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30 Min.

35 Min.

529 kcal

Gebratene Polenta

(0)

30 Min.

40 Min.

293 kcal

Tofu in Tomaten-Paprikasauce

(0)

40 Min.

Grünkern mit Gemüse

(0)

30 Min.

Gratinierte Gemüsepuffer

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60 Min.

494 kcal

Müsliriegel ohne Backen

(0)

40 Min.

47 kcal

Polenta-Türmchen

(0)

90 Min.

558 kcal

Hefebrot mit Buttermilch

(0)

130 Min.

723 kcal

Tofu-Gemüse-Pfanne

(0)

30 Min.

490 kcal

Vanilledessert mit Beeren

(0)

25 Min.

205 Min.

825 kcal

Gebratene Polentarauten mit Gemüse

(0)

50 Min.

420 kcal

Quarkkeulchen

(0)

25 Min.

335 kcal

Gemischter Salat mit Sahnedressing

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20 Min.

409 kcal

Süßer Früchte-Nudelauflauf

(0)

40 Min.

671 kcal

Gebratene Polenta mit Paprika

(0)

50 Min.

327 kcal

Dinkel-Amaranth-Küchlein mit buntem Gemüse

(0)

50 Min.

Tofu-Gemüsegratin

(0)

60 Min.

537 kcal

Versunkener Birnenkuchen

(0)

120 Min.

4515 kcal

Quittenkuchen

(0)

50 Min.

61605 kcal

Tomaten mit Salatfüllung

(0)

45 Min.

Kernige Honig-Kekse

(0)

60 Min.

105 kcal

Möhrenkuchenschnitten

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90 Min.

4457 kcal

Gemüsesuppe mit Scholle

(0)

15 Min.

108 kcal

100

Kräutercremesuppe

(0)

20 Min.

288 kcal

Fenchelsalat mit Feigen

(0)

20 Min.

223 kcal

Gebackene Tomaten mit Weizenfüllung

(0)

165 Min.

491 kcal

Gebackene Zwiebeln mit Kräuterfüllung

(0)

70 Min.

415 kcal

Sellerie-Joghurt-Salat

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45 Min.

130 kcal

Hirsefrikadellen mit Bärlauchsauce

(0)

60 Min.

570 kcal

Möhren-Lauchpfanne mit Sprossen

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45 Min.

296 kcal

Gemüse aus dem Ofen mit Kräutersauce

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70 Min.

619 kcal

Vollkorn-Schmarrn mit Lauch

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25 Min.

394 kcal

Überbackener Toast mit Käse und Zwetschgen

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15 Min.

344 kcal

Nudel-Bananensalat mit Fleischklößchen

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45 Min.

894 kcal

Nudel-Spinatgratin

(0)

30 Min.

Vollwert-Rezepte von EAT SMARTER: Für eine vollwertige Ernährung liefern unsere Vollwert-Rezepte Ihrem Körper die Nährstoffe, die ein gesunder Mensch benötigt. Lassen Sie sich von unserer gesunden Vielfalt inspirieren und genießen Sie Vollwert-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Wie wäre zum Beispiel mit unserem Steinbeißergulasch oder die Vollkorn-Spaghetti mit Kürbissauce. Auch dieses Vollwert-Rezept erfreut sich größter Beliebtheit: Unsere gebackenen Schwarzwurzeln! Unsere Vollwert-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit überzeugen. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Vollewert-Rezepte im Überblick.