Herzinsuffizienz Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Herzinsuffizienz-Mittagessen-Rezepte

Frühstück bei Herzinsuffizienz

331 Herzinsuffizienz Rezepte von EAT SMARTER

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Pikant gefüllte Hörnchen

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75 Min.

217 kcal

Schalottenpfanne

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25 Min.

121 kcal

Kartoffel-Mohnklößchen

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60 Min.

384 kcal

Rösti mit Räucherlachs

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25 Min.

404 kcal

Gebackene Käsebällchen

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35 Min.

3263 kcal

Quarkkeulchen

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25 Min.

335 kcal

Joghurt mit Müsli und Ananas

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5 Min.

2478 kcal

Versunkener Birnenkuchen

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120 Min.

4515 kcal

Salat mit Jarlsberg

mit Birnen, geräucherter Hähnchenbrust und Walnüssen

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10 Min.

324 kcal

Herstellung eines Sauerteiges

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105 Min.

2985 Min.

4415 kcal

Wasabinüsse

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15 Min.

60 Min.

559 kcal

Matchatee mit Milchschaum

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15 Min.

33 kcal

Tee-Panna Cotta

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10 Min.

190 Min.

183 kcal

Spätzle

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30 Min.

45 Min.

559 kcal

Kochen für Kinder

Hefe Osterhase

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25 Min.

90 Min.

827 kcal

Garnelen-Sushi

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20 Min.

276 kcal

Gratinierte Gemüsepfanne

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45 Min.

332 kcal

Leber-Leckerli mit Buttermilch (für Hunde)

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35 Min.

80 Min.

76 kcal

Backen mit Vollkorn

Schwäbische Knauzen

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45 Min.

1030 Min.

301 kcal

Marokkanische Pfannkuchen

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45 Min.

90 Min.

232 kcal

Trüffel-Brie

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5 Min.

547 kcal

Holunderessig

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5 Min.

200 kcal

Damper

(0)

20 Min.

60 Min.

2429 kcal

Sauerteig-Ansatz

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15 Min.

4335 Min.

469 kcal

Kleine Yorkshire-Puddings mit Steak und Zwiebelsauce

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60 Min.

125 Min.

61 kcal

Krosse Chips aus Parmesankäse

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5 Min.

12 Min.

198 kcal

Pikanter Schmarrn mit gutem Heinrich

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40 Min.

60 Min.

461 kcal

Brandteig

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20 Min.

45 Min.

71 kcal

Ghee selber machen

ayurvedischer Butterschmalz

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40 Min.

3705 kcal

Reis mit Hähnchen und Gemüse

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35 Min.

539 kcal

Zucchini-Dinkel-Semmel

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35 Min.

120 Min.

188 kcal

Geeiste Joghurtcreme

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45 Min.

417 kcal

Gurken-Maki-Sushi

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30 Min.

68 kcal

Klassisches Omelett

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2 Min.

4 Min.

178 kcal

Nudelteig

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90 Min.

1395 kcal

Hummerschwanz vom Grill

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20 Min.

24 Min.

95 kcal

Clever naschen

Aschkuchen mit Schokolade

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35 Min.

431 kcal

Smarte Sättigungsbeilage

Püree aus Trockenerbsen

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30 Min.

750 Min.

132 kcal

Haferkleie Pfannkuchen

(1)

30 Min.

79 kcal

Quellreis

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0 Min.

219 kcal

Buchweizen gekocht als Beilage

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40 Min.

260 kcal

Feine Mehlklößchen

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10 Min.

15 Min.

309 kcal

Weiße Sauce Grundrezept

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5 Min.

637 kcal

Zu einer herzgesunden Ernährung gehören reichlich Gemüse, Obst und Fisch. Frische Kräuter können nicht nur Salz ersetzen, sondern entwässern auf natürliche Art. Versuchen Sie doch mal unsere Herzinsuffizienz-Abendessen-Rezepte mit Brennnessel, denn dieses (Un-)Kraut ist besonders entwässernd.

Herzinsuffizienz-Abendessen-Rezepte gegen das Bauchfett

Bei einer Herzschwäche ist es meist sinnvoll, Normalgewicht anzustreben. Unsere Herzinsuffizienz-Abendessen-Rezepte können auch hierbei helfen, denn ein Großteil ist leicht und dennoch sättigend, wie zum Beispiel das Kürbis-Fisch-Gratin oder die gefüllten Mangoldblätter.

Antientzündliche Lebensmittel für Herzinsuffizienz-Abendessen-Rezepte

Für Herz- und Gefäßschutz sind antientzündliche Lebensmittel von Bedeutung. Hierzu zählen Antioxidantien, sekundäre Pflanzenstoffe und gesunde Öle. Avocados uns Seefische sind zum Beispiel eine klasse Quelle für Omega-3-Fettsäuren. In dem Salat mit Avocado und Thunfisch in Sesam sind besonders viele davon enthalten.

Weitere Informationen zum Thema haben wir auf unserer Übersichtsseite zur Ernährung bei chronischer Herzinsuffizienz für Sie zusammengestellt.