Eiweißreich Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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22.830 Eiweißreich Rezepte von EAT SMARTER

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Smarter Klassiker

Lauchtarte mit Erbsen

(1)

40 Min.

145 Min.

1024 kcal

Low Carb Dinner

Chicken Wings mit Gemüse

(1)

25 Min.

55 Min.

681 kcal

Frittata mit Spinat, Kichererbsen und Salat

(1)

50 Min.

75 Min.

506 kcal

Müsli mit Erdbeeren

(1)

20 Min.

628 kcal

Erdbeer-Nuss-Torte

(1)

40 Min.

190 Min.

5963 kcal

Schnitzel mit Kohlrabi

(1)

30 Min.

65 Min.

726 kcal

Gibt Power für den Tag

Katerfrühstück

(1)

60 Min.

90 Min.

692 kcal

Enchiladas mit Fleischfüllung

(1)

40 Min.

75 Min.

854 kcal

Smarte Hausmannskost

Eingelegter Käse

(1)

20 Min.

558 kcal

Einfacher Apfelkuchen mit Pinienkernen

(1)

40 Min.

100 Min.

5988 kcal

Gratiniertes Rindersteak

(1)

25 Min.

40 Min.

460 kcal

Linsensalat mit Ei

(1)

30 Min.

70 Min.

391 kcal

Regionale Küche

Bresse-Huhn mit Kartoffeln

(1)

35 Min.

125 Min.

588 kcal

Gemischter Spargel mit Lachs

(1)

25 Min.

50 Min.

472 kcal

Gefüllte Mangoldwickel

(1)

60 Min.

115 Min.

634 kcal

Smarter Klassiker

Meeresfrüchte-Paella mit Hähnchen

(1)

50 Min.

80 Min.

796 kcal

Türkischer Honig

(1)

30 Min.

2175 kcal

Hähnchen-Lamm-Sandwich

(1)

20 Min.

26 Min.

637 kcal

Tofu-Frühlingsrollen

(1)

25 Min.

35 Min.

441 kcal

Brot-Käsesalat

(1)

25 Min.

30 Min.

2021 kcal

Gesundes Brot mit Kernen und Samen

(1)

30 Min.

150 Min.

2155 kcal

100

Gemüse-Maultaschen mit Zitrussoße

(1)

45 Min.

105 Min.

529 kcal

Klassiker mal anders

Kartoffelsalat mit Fisch

(1)

20 Min.

50 Min.

336 kcal

Tarte mit Spargel

(1)

60 Min.

180 Min.

4492 kcal

Schokokuchen über dem Feuer gebacken

(1)

20 Min.

2120 Min.

6038 kcal

Griechischer Salat mit Hähnchen

(1)

30 Min.

38 Min.

516 kcal

Glutenfreier Aprikosenkuchen

(1)

50 Min.

100 Min.

6694 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Hähnchen-Paella mit Garnelen

(1)

30 Min.

50 Min.

714 kcal

Italienischer Bohneneintopf

(1)

15 Min.

795 Min.

729 kcal

Feta mit Tomaten gegrillt

(1)

15 Min.

23 Min.

471 kcal

Klassiker für Vegetarier

Gemüse-Flammkuchen

(1)

60 Min.

180 Min.

653 kcal

Schnelles Lammragout

(1)

35 Min.

185 Min.

430 kcal

Schneller Garnelen-Gemüsetopf

(1)

45 Min.

70 Min.

691 kcal

Vegetarisch für Genießer

Burger mit Gemüse

und Portobellopilz

(1)

40 Min.

100 Min.

675 kcal

Schneller Kichererbsen-Meeresfrüchtetopf

(1)

40 Min.

785 Min.

395 kcal

Erdbeertorte mit Minze

(1)

40 Min.

80 Min.

6080 kcal

Kleine Himbeertorte

(1)

60 Min.

900 Min.

5706 kcal

Klassiker mal anders

Grünkohl-Lasagne mit Putenspeck

(1)

75 Min.

518 kcal

Scharfes Hähnchen mit Salat

(1)

45 Min.

533 kcal

Smarter Klassiker

Fondue mit verschiedenen Saucen

(1)

30 Min.

700 kcal

Smarte Hausmannskost

Hackfleisch-Gemüseauflauf

(1)

70 Min.

745 kcal

Cannellini-Bohnen-Salat

(1)

15 Min.

518 kcal

Speck-Käsekuchen

(1)

60 Min.

135 Min.

4971 kcal

Kichererbsensuppe

(1)

20 Min.

40 Min.

584 kcal

Rüblikuchen

(1)

1 Min.

111 Min.

5677 kcal

Heringe mit Kartoffeln und Zwiebeln

(1)

20 Min.

40 Min.

712 kcal

Spinat-Quiche

(1)

40 Min.

90 Min.

4042 kcal

Beugt Erkältungen vor

Hähnchen-Gemüsesuppe

(1)

45 Min.

180 Min.

824 kcal

Eiweiß hilft dem Körper wichtige Aminosäuren zu bilden. Daher ist eine eiweißreiche Ernährung sinnvoll, sollte jedoch in Maßen stattfinden, da die Niere bei einem Eiweiß-Überfluss belastet werden kann. EAT SMARTER hat für Sie Eiweiß-Rezepte zusammengetragen, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind! Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen sie eiweißreiche Rezepte in den unterschiedlichsten Variationen. Unsere Eiweiß-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere eiweißreichen Rezepte im Überblick.

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